とりあえず走ってます! 

おっさんがのんびりロードバイクと遊んでます。

丹波篠山産「黒豆の枝豆」

丹波篠山の秋の風物詩


松茸に黒豆の枝豆


小さい頃は、あまり無かった黒豆の枝豆


減反もありで、最近ではいっぱい作られています。


今年は、台風の影響で育ちが遅かったのですが、やっと届きました(催促しましたけどね)



とりあえず1食分‼️


実家でも、1反分 黒豆を作っているので、いただきました。


茹でて、冷水で冷やした方が緑が鮮やかになりますが、ホクホク枝豆が好きなので黒っぽくなってしまいます。


家の山も、松茸が出なくなったので、唯一の楽しみです(丹波栗🌰も有ります)


黒豆の枝豆背負って、ライドするブログが増える



今日 この頃です。



p.s  松茸も食いたいなぁ〜‼️

明太パークライド❗️


夜勤明けからの、2人で



明太パークライドです。


会社からは、山あり谷あり⛰


ずっと向かい風❗️


連れには、上り坂で置いてかれ、


下りで追いつき‼️


平地で引っ張り‼️


上りで、またまた置いてかれを繰り返しながら、


何とか、明太パーク三田 まで




明太ソフト


その後



味噌豚骨ラーメンです。


後は、「追い風最高‼️」って叫びながら


55km  気持ちよく帰れました。


p.s  パナモリ君も頑張ってくれました。

クリートカバーなネタ‼️


2015年11月から使い始めた、


スピードプレイのエアーウォーカー


いっぱい歩いた 「証」です。




左側も、この前の小豆島で旅立たれました。



クリート自体は、まだまだ使えそうなので



カバーだけ変えればいけそうです。



でも


そろそろ新しいシューズが欲しい



今日 この頃です。



p.s   スピードプレイにして(調整は緩め)膝の痛みは、かなり改善しました。


が、踏みこむ人には、ペタルの面積が小さく感じます。


ので、カーボンソールがいいですね!