とりあえず走ってます! 

おっさんがのんびりロードバイクと遊んでます。

プチダイエット〜経過観察中‼️


プチダイエット(フルーチェダイエット)から


1ヶ月


ほぼ、何事も変化無く推移しています。


重い時は75kgぐらいから


軽い時は72.5kmまで


一番軽い時の体重は減って来ていますが、なかなかですねぇ。


パンツが見えてるのは、ご愛嬌で


明日からバイキングに、忘年会に、新年会、送別会と、体重が増えそうな、イベント盛りだくさんです。


お酒は飲めないので、思いっきり食べてしまう



今日 この頃です。


p.s  ロングライドを計画しなくてはいけませんね‼️