福知山温泉

夜勤明けからのライド！

目指は、城崎温泉でした！

久しぶりの長距離だが、快調に走れます

ハンガーノックにはならないようにと、補給はしっかり！

この季節はおにぎりが食べれますね

しかしこの後、調子こいて走ってたら、70km辺りから、太ももがピクピク！

100km先の夜久野の峠も無理かも！

とっても自分に甘い！

CoCo壱カレー(少し前ならしんどくて食べれなかったのに) 旨かったです。

温泉入って、電車乗って帰りました。

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