早朝

毎日、暑い日が続いてます。 で、早朝5時から走って来ました。 今回も権現ダム+α＝60km 朝靄の中、気持ち良く走れました。 物々しいですが、おじいちゃんの関係場所です(戦時中のことです)

ツール・ド・フランス

ほぼ、毎日見ていた、ツール・ド・フランスが終わりました。 その為だけに、j sports4を契約して見てました…が！ ほぼ、ゴールを見ることなく記憶がなくなってましたzzzzzzzzzzzxxxx!。 ダイジェストで確認です。 まぁ、新城を『しんじょう』と読んでたレベルですから！ 今日からまた、『... 続きをみる

合間に

仕事の合間に 10時よりジェノバラインで 淡路へ 予定の合間では、丸々一周できる足も無いので、ショートカット70kmコースへ 岩屋から右回りでスタート！行きなりの向かい風で思ったよりスピードが出ない ケイデンス90rpmだけ気にして、エッチラコッチラ！ 途中でショートカットコースへ 淡路島の西側へ... 続きをみる

とうとう

梅雨が明けましたねぇ 今まで、コンプレッションタイツ履いてたんですが、こう暑いともう無理です で！　とうとう…すべすべのスネになっちゃいました！ これで、今日は淡路へ行ってきます

ビンディングシューズ

典型的な日本人の足 幅広、甲高ですよ～！ シューズの選択が限られてきます SIDIのMEGAシリーズかDMTプリズマ！ で に決定！ 締め付け感が最高！

呑吐ダム＝つくはら湖

最近！休みの日には、晴れ間が見れるんです！ 嫁の顔を見ると、まだ素っぴん て。事は出かける気はまだ無いみたいです そそくさと準備をし、ちょっくらスタートは 神戸と三木の間にある呑吐ダムへ 看板なにかいてあるかわかりませんけど 帰り道パラパラ　 速攻で帰りましたとさ！

権現ダム～平荘湖

天気予報とにらめっこ！ 休みと晴れ間が合いまして、加古川サイクリングロードに行って来ました。 加古川沿いを走りながら、道に迷いながら たどり着けました。 上りがないぶん、貧脚にはもってこい！