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自転車に乗るのが2週間開くと、 初心者に戻った程しんどいですね！ で、帰り道の一コマ 道沿いにいつも気になる、照明屋さんがあるんです。（ランプの様な物や、ステンドグラス風やら） 外から見ながら通過してます。（いつか寄りたい‼️） その時、追い抜いて行く自転車🚲多分30 kmh以下だったですが。 ... 続きをみる
ライドな日のブログ記事
ライドな日（ムラゴンブログ全体）-
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伊勢市駅近くのホテルも、会社の補助があったのでお安く予約‼️ 準備万端のはずですが、 久しぶりすぎて、何か忘れている気がする⁉️ でも20時45分スタート スタートして1キロ程で、タイヤの空気の入れ忘れに気付きリスタート‼️ 三ノ宮のケンミン 自販機まであります 無理せず、とりあえず2時間、50k... 続きをみる
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長い間、遠いところ行って無いなぁ‼️ と感じていた、今日、この頃 ライド用に、大きめのサドルバックと 無くなって見つからないトップチューブバック （輪行バッグや予備バッテリー達、予備チューブ等、おかげで、背中が軽くなります） を密林さんで購入 （トップチューブバックは、ライトや、サイコンなど、弱っ... 続きをみる
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この前買った お安いサドル と、お安いパンツ ちょっと、お昼ご飯食べに行って来ました。 このあたりでは有名な 「がいなうどん製麺所」 本番 讃岐うどんを近くで食べたい方はどうぞ‼️ 僕は、卵かけご飯が美味かったです。 で サドルは少し滑りますが、お尻は痛くならないし、コギやすいです。 パンツは、い... 続きをみる
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あーしんど‼️（とっても疲れたって意味） 地元の人は、「やっと」ですが、とうとう解体が始まります。 それがこれです アワイチをすると、必ず目に止まる観音様です。 足場で覆われる前には、最後見ておこうと思って 行って来ました。 岩屋からは、近いんですが、ついでのアワイチ 今日は、ビンディングの入りが... 続きをみる
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夜勤明けの帰り道！ ちょっと遠回りして帰ろうと思って 山越え、谷超えて 呑吐ダムに‼️ 「BE KOBE」のモニュメント 綺麗に整備されてます。 自転車も立つ様に溝があります。 今日は、30℃超えは、疲れました。 ソロソロ、日焼け対策も必要な、 今日 この頃です。 p.s 今日だけで、立派に... 続きをみる
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春先にリタイヤした、出雲大社へのリベンジに行ってきました。 出雲に夕方に到着予定なので 21時頃出発！ もちろん、帰りは輪行＆18きっぷの旅です！ 今日も、夜の姫路城は光ってました。 ここからは、写真も無く 途中道の駅で、あまりの睡魔に襲われて負けてしまいました。 どこかの城跡 よく寝たので、朝ご... 続きをみる
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夜勤明けなのだが、どこに行こうか どうしようか❓ とりあえず、どれだけ日焼けするか 楽しみです。 汚い腕と 汚い脚ですが 写真を撮ると、思ったより去年の日焼けが写ります。 何となく、北へ向かうのは決まった 今日 この頃です。
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会社からの帰り道 海に向かうと 姫路明石自転車道が有ります 動画ネタに走ってきました！ この標識からスタートです。 途中のところ 明石の名前の由来がかいてあります 沖では、海苔の収穫中 船ごと、海苔網の下に入ります。 江井ヶ島 陽に当たると、塗装が綺麗です（自画自賛） 最後に橋を渡って、海と離れま... 続きをみる
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マイスター工房 八千代 2019/03/02 ライド動画です。 長くなったので、3つにわけてみたけど、 何の変哲もない動画です。。。。（T T) マイスター工房その1 マイスター工房その2 マイスター工房その3 2時間ぐらいの動画を15分ぐらいにする技術が必要ですね。
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やっと実現しました。 豆一（小豆島一周）です。 台風前の快晴、無風‼️ 最高のサイクリング日和です🚴♂️ 姫路港からフェリーで福田港へ🚢 小豆島は🐂牛の形に似てるってとこで 後ろ足から、 いきなりの坂から始まり、途中10%超えありですが、短いので、どうにかなります。 ぐるっと回って、映画村... 続きをみる
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日曜日は朝から用事があるが、夜はフリー❗️ 仕事終わりからのナイトライドに行きました。 目指すは、「姫路城」 なんとなく、ライトアップされた姫路城は綺麗かなぁと思って❗️ まずは、腹ごしらえ 「いせや」醤油ラーメンが有名 ここから、県道、市道を通って姫路を目指します。 車が少ないので、走りやすい... 続きをみる
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BB交換して、クランク取り付けを 締め付けを携帯工具🛠でやったもんですから 100km程走ったところで 左クランプ取れました。 会社近くの下り坂だったので、転けずに済みましたが、 マジでビックリ‼️ 取り付けネジが無いのと、締め付けトルクが足りなかったのと、脱落防止のシムもちゃんと入って無かった... 続きをみる
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暑い日が続いております。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか⁉️ 日中は余裕の35度超え、もうすぐ40度に届きそうなので、 仕事終了後の19時から、ナイトライドへ出発‼️ 目指すは「神戸空港」 太陽の日差しが無い分、涼しく感じます。 長田駅のあたり「鉄人28号」 折角のモニュメントですが、 なん... 続きをみる
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ジテ通のコース近くにある 「秋葉神社」 距離は有りませんが、一体何％の勾配⁉️ ここからスタート！ 体重の掛け方で、 フロントが浮いたり、リヤがスリップしたり こじんまりしてますが、 綺麗な「秋葉神社」 以外に遠くまで見渡せました。 いつかは、完走しようと思う 今日 この頃です。
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休みの日 嫁は買い物に行くって ほんなら、オイラはライドに❗️ ムフフ❗️ 出石そばライドも考えたけど、200オーバーは時間的に無理かな。 で❗️ 前に予定コースを作って行ってなかった 峰山〜砥峰高原 コース 150kmコースに 天気も良く、気温も低め。 いいライド日和です。 権現湖 このコースが... 続きをみる
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やっぱりどうも天気が悪い❗ 「尾道の旅With自転車」になるかも❗ とりあえず大山神社だけは行きたいなと！ お守りさえ買えれば、後は野となれ山となれで❕ 出張で一杯新幹線乗ってましたけど、西向いて乗るのは初めてです❗ 姫路駅 残念ながら乗るのは500系ですが、エヴァ仕様では有りません 「灘のケンカ... 続きをみる
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久しぶりのライドは前から行きたかった「玉の助」へ 道に迷い、遠回りを10ｋｍほどして、 目的地に 平日の、1時を回っていたので、待たずに入れました。 ちょっと食べかけてから、思い出したように写真を！（追加のだし巻き付きです） お醤油が5種類あり、おこのみで、 玉ごかけご飯だけでは、めっちゃさみしい... 続きをみる
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とってもいい天気❗ 寒さも和らいで、自転車乗るには、いい季節がやって来ました❗ 僕は、アキレス腱が本調子ではないので、リハビリライド中です❗ 交差点で、見つけたローディさん サーベロの高そうな自転車にカンパの高そうなホイル❕ うらやましいさん🎶が前を通って行ったので、ちょっと追っかけてみた！ 上... 続きをみる
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ロードバイクに乗り始めて最初のサイゴン 今となっては、何キロ走ってたのか判らなくなりました 走り出してすぐに、落としたのに気付いたのに 戻った時には、もう！ 車に踏まれてました さて、次はどうしよう
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ラジオで、 ラベンダーパーク多可のごはん亭を聴いて、 夜勤明けからいってみることに！ ９時出発なので、 途中の温泉まで車載です。 いつもお邪魔してます。（車を止めていいのか許可は取ってませんので ） 釣り好きなので 有名な会社の横を通りながら、55ｋｍ ７％の坂を上ったら ラベンダーにはベストシー... 続きをみる
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天気もいいし！ 久しぶりに、海沿いの自転車道を通って帰ります。 で！ 久しぶりのパンク 一時期、50km毎にパンクしてた頃盛 も有りましたけど ホッチキスの針が刺さってました！ 予備チューブとボンベの補充が必要になった 今日 この頃です
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アキレス腱痛から、2ヶ月！ やっと、普段の生活の中では、痛みから解放されました でも、何となく ふくらはぎの張りが残っている状態です。 脚ならしもかねて、自転車通勤してきました 前に買った、mio fuzeを着けて 2ヶ月もたつと、季節はもう初夏の暖かさ！ 久しぶり過ぎて、途中まで手袋していないの... 続きをみる
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ビンディングの調整のライドへ スピードプレイは、ネジを締めすぎると、はまり難いし、ゆるいと調整範囲が大きいだけに、ズレます！ 前後左右は、ほぼイーブン！角度はノーマル時のゆるゆる状態で！ ダンシングも試したいので、一条寺へ！ 福崎の「もちむぎの館」に行こうと思ってたのですが、まだ時間が早いので、ち... 続きをみる
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昨日のライドの途中！ 初めて見ました う○こではありません デカ過ぎるやろ！ しかし
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ホイールとは、別袋に入れるのと、フレームが小さめなので、伸びる素材が使ってありますが、大きいぐらいです。 肩掛けのストラップが短いので、電車内で手すり等にかけるときは、別のストラップをつかっています。 あとは、もう少し小さくたためて、軽ければいいのだけれど！ 今のところ、ＢＥＳＴ ＢＵＹ とおもい... 続きをみる
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昨日のライトの途中！ 戸倉峠の長い上り坂を、エッチラ、オッチラ！ そんなにキツくは無いので、のんびりと登っていったが、 この頃には、朝の涼しさが嘘のように暑くなって来ました！ 登りながら、汗もかき、車も走って無いので、なにげにヘルメットを脱いでみた！ 涼しいかなぁ！っと思った瞬間！？ アゴ紐が前輪... 続きをみる
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夏休みも、そろそろ終わりってことで！ 鳥取まで行って来ました！ 前線の通過のおかげで、気温は低く とっても走りやすい！ 加古川の日の出！ 1時間ほどで姫路城に来ました！ 平成の大修復から白さが際立っていますね！ 一宮の案山子さん クオリティ高いですね！ そんなにキツくはないが、長い坂をのぼって県境... 続きをみる
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毎日、熱い(あえて、こう書きたくなります！)日が続いていますね！ よほどの目的地がない限り、自転車通勤の少し遠回りの50kmほどで、精神的にの限界が来ます！ 出石のリベンジもしたいが、暑すぎて！ 昔行っていた、蕎麦屋さんへ！ 家から40kmなので、適当な距離感ですね！ 神戸ポートアイランドの中にあ... 続きをみる
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あきらかに、もう真夏ですね。 ポッとあいた休みなんで、とりあえず、どっかに行きましょう！ それまでに、FOIL君の組み上げて！ 調整もしてあげます。 どこに行くかは決めずに、出発！175号線をいつものように北上します。 ここで1個目のハプニング！ 気温は、33℃ 暑いです。 1時間走って、休憩をい... 続きをみる
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コケてから、早1ヶ月以上たちました。 30ｋｍ/ｈぐらいからコケると、キズは癒えても、知らない間に打った肩の痛みが取れていません！ ツールの3日目なんかの、60ｋｍ/ｈぐらいからの集団落車から、リスタート出来るのが、すごいの一言ですね！ 骨折してても、走る人もいますからねぇ！（何年か前のアゴが割れ... 続きをみる
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昨日の予定どおり、走ってきました。 いきなりのパンクで、どうするか悩みましたが、とりあえず行けるところまで行こう！ と 山越え、谷越え！エッチラ、ホッチラ！ 夜勤明けなので、朝めし忘れてました。 20ｋｍですでに、脚が回らない。あきらかにハンガーノックの初期症状！ コンビにで、モンスターエナジー... 続きをみる
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ジテ通の片道は！ 最短17.5ｋｍ～21.0ｋｍ～25.0ｋｍの３コース 今日は、久し振りの21.0ｋｍのコース このコースは、姫路明石自転車道を走ります。 ２ｍごと道に亀裂とガタがあり乗り心地が悪いのが、たまにキズですが、 信号も無く、海がみえロケーションは最高です。 シートとステムの高さを調整... 続きをみる
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久しぶりの、淡路島一周にいってきた。 ジェノバ消費税分値上げと明石海峡大橋の値下げで、あまり差がなくなったのと、 朝早くの涼しい時に走りたかったので、車で淡路に渡りました。 駐車場に止め、4時半 気温２７℃ 車も少なく、気持ちいいライドのスタートです。 朝日の昇る少し前の明石海峡大橋 今日も観音... 続きをみる
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会社の帰りに 呑吐ダム～おにぎり食うぞ！ 60ｋｍ 走ってきました。 どうも、ごみ箱に捨てられた、サイコンのキゲンが悪い！ 心臓爆発してます！ こんな心臓が欲しい！ 今日この頃です。
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有馬温泉の朝！ まっすぐ家に帰っても芸がないので、 三田の青野ダムへ 途中の千刈りダム 神戸市の水がめです。 ほぼ平坦で、青野ダムへ かなり暑さにやられながら、 道の駅「みき」 かっこいいサイクルスタンドです。 お試しあれ～！
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友達のお見舞いがてらライド！ ３５ｋｍほどですが まぁ、 オシリのほうの入院ですから 自転車の格好でもOK! かな で、帰り道で、こんなんみました！ 前に止まった原付をみて「びっくり」 何時からか知りませんでしたが、いい市ですね。 でもなんで神戸走ってるんやろ
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台風前に 嫁の居ぬまにテストライド スーパー銭湯さんからの～！ 加古川沿い30kmのコース 途中からは、雨に打たれましたが、後の温泉がグッとです！ ほぼ、痛みなく、走れました！ 今度は、距離を延ばしてみようかと！ 毎日欠かさず、ストレッチ、テニスボールでトリガーポイントと対決、接骨院通い！針治療！... 続きをみる
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ホテルでちゃんと朝食もとり 8時半に出発です 彦根城 長浜城 順調に景色を楽しみながら 30ｋｍをすぎた、琵琶湖北側あたりで、左ひざが、ちょっと痛い 初めての「膝痛」 経験者ならここでリタイヤしたかも知れないが、何せ初めて 富士登山の痛みが完全に治ってなかった 痛み止めを飲んで、その場しのぎ そう... 続きをみる
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昨日のつづき 大雨の後は、高架下火災 復旧の見込みなし 電車乗り換え、乗り換えで 彦根には8時に到着 8時間電車の旅でした
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夏休みも盆休みもないサラリーマンですが 琵琶湖一週へ 彦根一泊の予定でしたが、あいにくの豪雨 彦根～の大津までの半分コースへ 輪行だか、 雨降りすぎで！電車止まってます！ いつ彦根に着くのやら
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Foilに乗り初めて、 パンクしました 予備のチューブが初めて、役にたちました 自転通ですが、遠回りして行く予定が、いつもの道となりました お陰で遅刻なく出勤出来ましたけど
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普通より因島を満喫して生口橋から生口島へ 道の表示とサイコンを比べると、約１２km多い ちょっと暑い、橋迄に必ず坂がある！少し向かい風！ でも、調子いいのか、テンション高いのか、アベレージ30km/hで そう！こんな時は、落とし穴が！ 45kmを無補給で、走ってた！ 突然！奴がやって来た 太ももが... 続きをみる
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時間の都合、脚の都合で ここまで車載で異動 『七曲り』 『ペーロン城』 『高取峠』 『赤穂海浜公園』 『岡山』 県境で、事故でパイプが道を塞いでました 牡蠣お好み焼き！ 写真取り忘れました 牡蠣好きなら！いいよねぇ 最後のオチは、車のキーがない JAFさん 御苦労様でした！
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仕事の都合で、乗れてませんでした！ 寒さ対策に、ウエアを 寒さには強い方で、今日の気温では大丈夫だが、着心地ももかくにん 20km程で汗だくになりました その後 一乗寺－姫路城－飾磨港－家の87km 気温より北風がツラい今日この頃ですね 室内トレーニング機材が欲しいかも！
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先週の筋肉痛も癒え！(やっとかい) ルートラボで、仮想しながら、激坂は避けながら いい距離のダムを発見!! 糀屋ダム=翠明湖まで、往復100km 行ってきた！ 帰る途中でコスモス畑で そろそろ北風が、邪魔になってきだしました！ ジャージも寒くなる前に、またヤフオクでポチっと！物色中です！
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温泉浸かって、美味しいもの一杯食べて 9時にホテルを出発 途中までは、行きと同一コース！ 途中から179号線を南下！ 千種川沿いの気持ちいいコース！ 昨日の疲れは残っているが、足がつった影響はない 相生から海沿いの通称『七曲り』 多少のアップダウンはあるが、長くないので、ダンシングで、アスリート達... 続きをみる
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どこへ行こうか、決めずに出発 北北東に進路をとって！ 秋ですねぇ！ いつものことですが、道に迷ってあちこち 自分には激坂で、死にかけながら、 呑吐ダムに ダム近くの神社 ほぼ体力を使い果たし、家路に 洗濯機の前で また秋を感じました。
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今秋に、小豆島一周を予定 姫路のフェリー乗り場までの道を試走してきました！ 国道2号は車が多いし、浜国は道幅が狭く走りにくい 距離は25kmほどで！いいんだけど ついでに、姫路城見て、買えって来た！ 58.99km
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毎日、暑い日が続いてます。 で、早朝5時から走って来ました。 今回も権現ダム+α＝60km 朝靄の中、気持ち良く走れました。 物々しいですが、おじいちゃんの関係場所です(戦時中のことです)
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