輪行していて、何気にシューズを見て

クリートを見たら、そろそろ限界or限界越え！

確かに、 最近左足のクリートがハマりにくいなぁと！感じていましたけど

良く乗ったというよりは、歩いたなぁ！って感じですね

シューズもくたびれてきたので、履き替えたい

今日この頃です

腸脛靭帯炎の膝痛から2年たちましたが、スピードプレイに替えてから、膝痛の再発は無しですね

ライド後のアイシングとストレッチも欠かさずに