とりあえず走ってます！　

福知山温泉

夜勤明けからのライド！ 目指は、城崎温泉でした！ 久しぶりの長距離だが、快調に走れます ハンガーノックにはならないようにと、補給はしっかり！ この季節はおにぎりが食べれますね しかしこの後、調子こいて走ってたら、70km辺りから、太ももがピクピク！ 100km先の夜久野の峠も無理かも！ とっても自... 続きをみる