とりあえず走ってます! 

おっさんがのんびりロードバイクと遊んでます。

腸脛靭帯炎 完治への道 その6

接骨院にせっせと通い、


電気と針治療な日々です。


ストレッチも欠かさずに


先生いわく「だいぶ筋肉、靭帯が緩んできたね。」そろそろ自転車乗っても


ただし、無茶な距離はアカンよ


なん㌔が無茶なのかわりませんが、とりあえず自転通の20kmあたりから


自転痛にならない程度からスタートします。


スピードプレイが気になる今日この頃!