腸脛靭帯炎 完治への道 その6
接骨院にせっせと通い、
電気と針治療な日々です。
ストレッチも欠かさずに
先生いわく「だいぶ筋肉、靭帯が緩んできたね。」そろそろ自転車乗っても
ただし、無茶な距離はアカンよ
なん㌔が無茶なのかわりませんが、とりあえず自転通の20kmあたりから
自転痛にならない程度からスタートします。
スピードプレイが気になる今日この頃!
接骨院にせっせと通い、
電気と針治療な日々です。
ストレッチも欠かさずに
先生いわく「だいぶ筋肉、靭帯が緩んできたね。」そろそろ自転車乗っても
ただし、無茶な距離はアカンよ
なん㌔が無茶なのかわりませんが、とりあえず自転通の20kmあたりから
自転痛にならない程度からスタートします。
スピードプレイが気になる今日この頃!
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