とりあえず走ってます！　

おっさんがのんびりロードバイクと遊んでます。

今年、初ライド！

4ヶ月ぶりの始動です。


いつぶりか振り返ったら、ガーミンさんが覚えていてくれました。


で、目的地は



日生 「カキオコ」


道の駅「みつ」までは車で



そこから仲間と合流




準備して、いざスタート



予定通り、全く身体がうごきません


どんどん心拍数も上がって！



「七曲り」を過ぎたところで、やっと温もって来ましたが、


すぐに「高取峠」




全く上がれません❗️


もう、インナーローしか使えない❗️



5kg増はは自転車乗りにはキツイですね。




もうヘロヘロ、乳酸溜まりまくり！



足も売り切れ❗️



とりあえず


有名な「タマちゃん」


火曜日は定休日でした。



五味の市


定休日でした。



日生駅の近くの


「オレンジハウス」へ


（写真を撮るなら、ソースを塗る前にって言われました）


牡蠣も大きくフワフワ焼きなので、旨かったです。


近くの、有名な水餃子へ


定休日でした。


牡蠣ののったソフトクリームも


定休日でした。


景色がいいので、パチリ‼️



あの橋へ





後はもう、ヘロヘロの体と共に、また峠を登り帰りました。



足も、手も腰も、首もお尻も…


痛い所が無いぐらいな



今日、この頃です。

インストラクター 講習


色々な講習や実技を受けて、


免許や資格とか、いっぱい取りましたが、



実際、いるのか？要らないのか⁇



今の仕事には、ほぼ要らない気がします。



今回は、ひょっとしたら必要な時が来るかもしれない！




救急インストラクターの更新です。


人工呼吸や、AED などの仕方を教える事が出来る資格です。



持ってて損は無いものですね！

シマノパーツ2割引中！

飲み会が始まる前に、Y's roadへ


VISAのギフト券が2万円ほどあるので、何か買おうと思ったら


VISAのカードは使えても、ギフト券は使えないって！



どういう事⁉︎



仕方ないので、パナモリ君のBBR 60とブレーキワイヤー買ったら



シマノパーツ20％off


アマゾンさんとほぼ同額でした。


ギフト券さえ使えたら、いっぱい買ったのに！



と思う



今日 この頃です！




P.s

今日もどしゃ降りです。