コスパは最高かな❕

タイヤチューブ買いました❗ 色々、試してみましたが、 僕のレベルでは、何でもいいことに たどり着きました。 で❕ Tiogaです。 値段も安いし(もちろんヤフオクで) 全くのノーブランドよりはいいはずです❗ なおかつ軽い❗ お試しは、次パンクした時になるので、 1年位、使わないでいたい 今日 この... 続きをみる

青春18切符で行こう！

花見に行こうてことで、 「青春18きっぷ」を手にいれました。 2回分（2名分）でいいのだけれど、 ヤフオクで、3回分を￥7500円で落札！ 4月10日までしか使えないので、ドンドン値下がりしますが、1回あたり￥2500円なので、元は取れるとおもいます。 そして、4年前に実行した、「しまなみ海道」へ... 続きをみる

久しぶりライドは、卵かけご飯へ！

久しぶりのライドは前から行きたかった「玉の助」へ 道に迷い、遠回りを10ｋｍほどして、 目的地に 平日の、1時を回っていたので、待たずに入れました。 ちょっと食べかけてから、思い出したように写真を！（追加のだし巻き付きです） お醤油が5種類あり、おこのみで、 玉ごかけご飯だけでは、めっちゃさみしい... 続きをみる

1回＋25円でココア味に！プロテイン編

安いプロテインほど、マズイ気がします❗ 水に溶かすだけだと、飲み続けられない‼ って言うより、1回分が飲みほせない❗ で、牛乳だと 1回分は、どうにかこうにか❕飲みほせますが、1週間は、飲みたく無くなります❗ 前回の「ココアミルク」に混ぜる❕ 今まででベスト1(効能は、疑問符がつきますが)🎵 し... 続きをみる

小さな小技❕トラブル時のお友を

ライド中のチェーン落ちや、パンクした時、 修理で✋手を汚してしまうと、その後、ハンドルが持てませんよね❗ で、 いつも、うすうす手袋を工具と一緒に入れてます🎵 でも、適当にケースに入れてると、ファスナーで噛んだりして必要なとき破れてたりしてました。 で、 小袋に2枚ずつ、入れてみた！ 持ち運び、... 続きをみる

本日のローディさん❕

とってもいい天気❗ 寒さも和らいで、自転車乗るには、いい季節がやって来ました❗ 僕は、アキレス腱が本調子ではないので、リハビリライド中です❗ 交差点で、見つけたローディさん サーベロの高そうな自転車にカンパの高そうなホイル❕ うらやましいさん🎶が前を通って行ったので、ちょっと追っかけてみた！ 上... 続きをみる

サバス 試してみた！

夜勤用の晩ごはんを買うのに、寄ったスーパーに サバス ミルクプロテインあったので 買ってみた❗ ついでにその場で飲んでみた！ あっさり、フルーツ味で、 飲みやすかったです❗ これなら、プロテイン飲むといいと言われる、 ゴールデンタイムにも良さそうっす❗ ずっと飲むには、コストパフォーマンスが悪い気... 続きをみる