腸脛靭帯炎 その10 テストライド 2013/10/16 00:00 台風前に嫁の居ぬまにテストライド スーパー銭湯さんからの~!加古川沿い30kmのコース 途中からは、雨に打たれましたが、後の温泉がグッとです!ほぼ、痛みなく、走れました!今度は、距離を延ばしてみようかと!毎日欠かさず、ストレッチ、テニスボールでトリガーポイントと対決、接骨院通い!針治療!もう少しで腸脛靭帯炎 発症から2か月!
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